Ramana Maharshi era un chico de dieciséis años que vivía en el sur de la India cuando tuvo lo que hoy llamamos un ataque de pánico. Tenía miedo de morir.
Pero también era muy terco y quería liberarse de este miedo. Así que, intentó algo inusual. Hizo como si ya hubiera muerto. Se quedó quieto, trató de no respirar y guardó silencio.
Y descubrió que su punto de vista del Sí mismo cambiaba. Huyó a través de todas sus emociones e ideas hasta el Visor dentro de su cabeza. La parte de él que observaba las ideas y las emociones. Y volvió esta conciencia sobre sí mismo. Preguntó: ¿Qué es esto? ¿Quién soy?
Y desarrolló un sentido de este profundo “Eso” sin palabras, y se aferró a él en meditación, y descubrió una maravillosa paz y dicha que brotaba de su corazón. A esta experiencia la llamó Realidad. O Realización.
Maharshi dice que todos tenemos este Yo interior profundo, que es Espíritu y es lo único verdadero acerca de nosotros. Que perseguimos misteriosos ritos religiosos y métodos espirituales, cuando todo lo que tenemos que hacer es preguntarnos ¿Quién soy yo? ¿Quién es el Yo Dentro de Mí?
Cuando trato de practicar esto, siento una cosa interna que es consciente y me observa y me llena, pero es difícil expresarlo con palabras. También me siento en paz y feliz.
Y una especie de "expandido" en cuanto a quién soy. Es como si mi sentido "habitual" de mí mismo fuera un nudo apretado, pero este "yo profundo" o "eso" es un campo de ser más suelto. Y reconoce algo similar en otras cosas.